Hírek
2014. Szeptember 17. 05:00, szerda |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Idős korra megvéd a mozgás a magas vérnyomástól
Közel egy évtizeddel késlelteti az idős korral járó magas vérnyomás kialakulását a rendszeres testmozgás - állítja egy új tanulmány, amelyről a Health Day számol be. A vérnyomás emelkedése idős korra elkerülhetetlen, ahogy az artériák egyre merevebbé válnak.
A tanulmány keretében 1970-2006 között 14 ezer résztvevő szívének egészségére vonatkozó adatait vették szemügyre. Arra lettek figyelmesek, hogy a szisztolés vérnyomás emelkedése a mozgásszegény életmódot követő férfiaknál 46 éves koruk környékén kezdődik.
Ezzel szemben a rendszeresen mozgóknál a szisztolés vérnyomás emelkedésének kezdete kitolódik 54 éves korukra. Ez azért fontos, mert ennek a faktornak a növekedése nagymértékben megnöveli a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
Ugyanakkor azt is megállapították, hogy a mozgás szintén jó hatással van a diasztolés vérnyomásra. Ennek emelkedése a mozgásszegény életmódot élő férfiaknál 42 éves korukra tehető, ezzel szemben a fitteknél nagyon idős korukig nem emelkedik, csak annál, aki megéri a 90. életévét.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Április 30. 13:39, kedd | Életmód
Megkezdődött a MOHU textilgyűjtőkonténer-telepítési programja
Megkezdődött a MOHU Mol Hulladékgazdálkodási Zrt. textilgyűjtőkonténer-telepítési programja - közölte a cég kedden az MTI-vel.
2024. Április 30. 13:38, kedd | Életmód
AM: a méhészet az agrárium egyik legfontosabb ágazata
2024. Április 30. 06:00, kedd | Életmód
A fészkelő erdei fülesbaglyok állományának felmérésében segíthet a lakosság
Az erdei fülesbaglyok fészkelő állományának felmérésében kéri a lakosság segítségét a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME).
2024. Április 29. 17:24, hétfő | Életmód
Kétezer boltban csak magyar zene szól egy napig
Több mint kétezer üzletben, szállodában, étteremben és benzinkúton kizárólag magyar zene szól május 9-én.